tag:blogger.com,1999:blog-30553381.post2714577291622521258..comments2024-03-18T23:36:50.966+02:00Comments on Ido's Blog: Two New SequencesIdo Portalhttp://www.blogger.com/profile/13924463978737386852noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-83715384449789354002018-12-31T12:23:08.362+02:002018-12-31T12:23:08.362+02:00اذا كنت تملك فكرة مشروع او موقع اليكترونى اليكم اف...اذا كنت تملك فكرة مشروع او موقع اليكترونى اليكم افضل <a href="https://www.dtitest.com/blog/post/online-marketing-company-saudi" rel="nofollow"> شركات التسويق الالكتروني في السعوديه </a> لترويج فكرتك بشكل مهنى مميز واحترافى على مواقع الاليكترونيه في الرياض والمملكة مع <a href="https://www.dtitest.com/blog/post/online-marketing-company-saudi" rel="nofollow">افضل شركة تسويق اليكترونى بالرياض</a> وكذلك تصميم وإدارة موقعك الخاص بأفضل الأساليب لدينا نحن <a href="https://www.dtitest.com/" rel="nofollow">شركة تصميم مواقع بالسعوديه</a> ووسائل التسويق الاليكترونى وتصميم الموقع مع شركة ديتست افضل <a href="https://www.dtitest.com/" rel="nofollow">شركة تصميم المواقع بالرياض</a> والعالم العربى نملك تيم من المسويقين ومحترفى مجالات التصميم وكل مايخص عالم البرمجيات مع <a href="http://sevenreach.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9/" rel="nofollow"> شركات تصميم تطبيقات الجوال الرياض</a> نسعى دائم لتقديم افضل مالدينا بانسب الأسعار لتلبية رغبات شركائنا.SEO MANhttps://www.blogger.com/profile/01809579192931710583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-47080501050854088982018-10-01T17:54:10.252+03:002018-10-01T17:54:10.252+03:00شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة مكافحة النمل الاب...<br /><br /><a href="https://rokn-elhoda.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b1/" rel="nofollow"> شركة تنظيف خزانات بالدمام </a><br /><a href="https://rokn-elhoda.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae/" rel="nofollow"> شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام </a><br /><a href="https://rokn-elhoda.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ad%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b1/" rel="nofollow"> شركة مكافحة حشرات بالدمام </a><br /><a href="https://rokn-elhoda.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%89-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%85/" rel="nofollow"> شركة تسليك مجارى بالدمام </a><br />ركن الهدىhttps://www.blogger.com/profile/10777728671593300466noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-2474591906724802662018-08-12T15:25:05.882+03:002018-08-12T15:25:05.882+03:00تنظيف منازل بالخرج - شركة تنظيف منازل بالقصيم
- ت...<a href="https://amany-almmlaka.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AC/" rel="nofollow">تنظيف منازل بالخرج</a><br> - <a href="https://amany-almmlaka.com/%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%af%d9%87/" rel="nofollow">شركة تنظيف منازل بالقصيم</a><br><br /> - <a href="https://amany-almmlaka.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%B2%D8%A9/" rel="nofollow">تنظيف منازل بعنيزة</a><br><br /><a href="https://amany-almmlaka.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%B7/" rel="nofollow"> تنظيف منازل بالاحساء</a><br> <br />Hence, some types of substances are used to remove stains such as coarse salt, liquid soap, glass disinfection liquid and other materials that may be used for more than one use to remove stains, which we may deal with frequently.<br />افضل <a href="https://amany-almmlaka.com/Riyadh/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6/" rel="nofollow">شركة تنظيف بالرياض</a><br><br /><a href="https://amany-almmlaka.com/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%84/" rel="nofollow"> تنظيف منازل بحائل</a><br> <br /><a href="https://albetalasry-cleaning.com/" rel="nofollow">شركة البيت العصرى</a><br> abdel hak mahmoudhttps://www.blogger.com/profile/06133684724421167523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-51472983981420194292018-07-14T21:35:23.605+03:002018-07-14T21:35:23.605+03:00so cute
beautifull view <a href="http://www.tienganh.com.vn/member.php?620810-sameersac&tab=visitor_messaging#visitor_messaging" rel="nofollow"> so cute</a> <br /><a href="http://www.tienganh.com.vn/member.php?620858-sameersamer&tab=visitor_messaging#visitor_messaging" rel="nofollow"> beautifull view </a> <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10016779463724462366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-36906250649939146862018-07-05T01:29:36.397+03:002018-07-05T01:29:36.397+03:00*
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض ...*<br /><a href="https://www.el3dl2.com/company-spray-pesticides-riyadh/" rel="nofollow">شركة رش مبيدات بالرياض</a><br /><a href="https://www.el3dl2.com/company-anti-ants-white-qatif/" rel="nofollow">شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف</a><br /><a href="https://www.el3dl2.com/company-anti-ants-white-alqasim/" rel="nofollow">شركة مكافحة النمل الابيض بالقصيم</a><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10016779463724462366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-51490022589145947442017-09-10T20:10:07.705+03:002017-09-10T20:10:07.705+03:00شركة نقل عفش بالمدينة المنورة العيادشركة نقل عفش ب...شركة نقل عفش بالمدينة المنورة العيادشركة نقل عفش بالمدينة المنورة العياد<br />عند الطلب لنقل العفش والبحث عن شركات نقل عفش بالمدينة المنورة او اى مدينة داخل المملكة العربية السعودية تجدنا شركة العياد من اوائل شركات نقل العفش داخل المملكة العربية السعودية سواء فى الفرع الرئيسى بجدة او المدينة المنورة او مدينة ينبع وعند الحديث عن نقل عفش بالمدينة المنورة تجد شركة العياد من الشركات الرائده والمتخصصة بنقل العفش بالمدينة المنورة كما تقدم خدمات متميزة فى التنظيف الشامل والمتكامل للمنازل والبيوت والشقق اى تعتبر شركة العياد شركة متكاملة للخدمات المنزلية من نقل عفش نظافة عامة مكافحة حشرات كشف تسريبات جميع انواع الخدمات المنزلية <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة 0549503911 العياد <br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة العياد والتى تعمل بنقل العفش منذ حوالى 12 عاما وتقدم نقل العفش بطرق احترافية حديثة وتختلف طرق نقل العفش حسب الامكانيات المتوافرة وتعمل شركة العياد لنقل العفش بالامكانيات الحديثة المتوفرة <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة <br />شركة نقل عفش تمتلك امكانيات وادوات ومعدات وافراد ومشرفين ونجاريين ذو خبرات عالية تساعد على تقديم نقل العفش كما يتطلب بل السعى الى الافضل دائما والسعى الى التطور ومراعاة التطورات لدى الشركات الحديثة والمتطورة <br /><br />العياد شركة تسعى الى التطور<br />كما تعمل الشركات المتطورة النظر دائما الى الشركات العالمية الافضل ومراعاة التطورات فى العدد والادوات والسيارات والافراد وتدريبهم وذيادة الخبرات وتطويرهم <br /><br />ماهى الادوات المطلوبة لنجاح الشركات بنقل العفش <br />توافر الادوات والمعدات والسيارات والافراد شركة تقدم خدمات نقل عفش حديثة شركة تقدم نقل العفش بطريقة احترافية <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة شركة نقل عفش بالمدينة المنورة نقل عفش بالمدينة المنورة افضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة افضل نقل عفش بالمدينة المنورة شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة شركة العياد للخدمات المنزلية بالمدينة المنورة<br /><a href="https://elayad054950.com" rel="nofollow"> ارخص شركة نقل عفش العياد </a><br />عند الطلب لنقل العفش والبحث عن شركات نقل عفش بالمدينة المنورة او اى مدينة داخل المملكة العربية السعودية تجدنا شركة العياد من اوائل شركات نقل العفش داخل المملكة العربية السعودية سواء فى الفرع الرئيسى بجدة او المدينة المنورة او مدينة ينبع وعند الحديث عن نقل عفش بالمدينة المنورة تجد شركة العياد من الشركات الرائده والمتخصصة بنقل العفش بالمدينة المنورة كما تقدم خدمات متميزة فى التنظيف الشامل والمتكامل للمنازل والبيوت والشقق اى تعتبر شركة العياد شركة متكاملة للخدمات المنزلية من نقل عفش نظافة عامة مكافحة حشرات كشف تسريبات جميع انواع الخدمات المنزلية <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة 0549503911 العياد <br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة العياد والتى تعمل بنقل العفش منذ حوالى 12 عاما وتقدم نقل العفش بطرق احترافية حديثة وتختلف طرق نقل العفش حسب الامكانيات المتوافرة وتعمل شركة العياد لنقل العفش بالامكانيات الحديثة المتوفرة <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة <br />شركة نقل عفش تمتلك امكانيات وادوات ومعدات وافراد ومشرفين ونجاريين ذو خبرات عالية تساعد على تقديم نقل العفش كما يتطلب بل السعى الى الافضل دائما والسعى الى التطور ومراعاة التطورات لدى الشركات الحديثة والمتطورة <br /><br />العياد شركة تسعى الى التطور<br />كما تعمل الشركات المتطورة النظر دائما الى الشركات العالمية الافضل ومراعاة التطورات فى العدد والادوات والسيارات والافراد وتدريبهم وذيادة الخبرات وتطويرهم <br /><br />ماهى الادوات المطلوبة لنجاح الشركات بنقل العفش <br />توافر الادوات والمعدات والسيارات والافراد شركة تقدم خدمات نقل عفش حديثة شركة تقدم نقل العفش بطريقة احترافية <br /><br />شركة نقل عفش بالمدينة المنورة شركة نقل عفش بالمدينة المنورة نقل عفش بالمدينة المنورة افضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة افضل نقل عفش بالمدينة المنورة شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة شركة العياد للخدمات المنزلية بالمدينة المنورة<br /><a href="https://elayad054950.com" rel="nofollow"> ارخص شركة نقل عفش العياد </a>المروهhttps://www.blogger.com/profile/01905431670382844531noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-29548057465638855532017-08-03T15:43:44.421+03:002017-08-03T15:43:44.421+03:00تعرف الان علي اقوي العروض المتخصصة في اعمال الرعاي...تعرف الان علي اقوي العروض المتخصصة في اعمال الرعاية الصحية والنفسية للعملاء في <a href="http://www.careolder.com/%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a/" rel="nofollow">دار مسنين بمدينة نصر</a> متخصص في رعاية كبار السن وتوفير اليهم كل الاحتياجات الخاصة التي يمكنك الاعتماد عليهم في تلبيتها من خلال <a href="http://www.careolder.com/%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a/" rel="nofollow">دار مسنين بالمعادي</a> التي توفر فريق مشرفين متخصصين في الرعاية وتوفير فريق اطباء لتوفير الراحة التامه اليهم في <a href="http://www.careolder.com/%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a/" rel="nofollow">دار مسنين بمصر الجديدة</a> مع فريق من امهر الممرضين المتخصصين . <br />care oldershttps://www.blogger.com/profile/16826284325646682893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-44855018756176293242017-08-03T15:37:00.087+03:002017-08-03T15:37:00.087+03:00This comment has been removed by the author.care oldershttps://www.blogger.com/profile/16826284325646682893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-14002820814240630482017-08-03T14:16:08.153+03:002017-08-03T14:16:08.153+03:00الان تعرف علي مهام مكافحة حشرات من خلال الشركة الف...الان تعرف علي مهام <a href="http://www.anti-insects.com" rel="nofollow">مكافحة حشرات</a> من خلال الشركة الفرنسية التي تعتبر الاولي في اعمال <a href="http://www.anti-insects.com" rel="nofollow">ابادة حشرات</a> ويمكنك التعرف عليها الان من خلال فريق عمل متخصص في تلك المهام باقل <a href="http://www.anti-insects.com" rel="nofollow"> اسعار شركات مكافحة حشرات بمصر</a> التي توفر عليك الراحة التامة والتكاليف الباهظه .anti.insects7@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/04396320927100995201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-7317704210264095052017-08-03T13:24:58.250+03:002017-08-03T13:24:58.250+03:00الان تعرف علي افضل الانواع من صيانة وستنجهاوس الذي...الان تعرف علي افضل الانواع من <a href="http://www.maintenanceg.com/White-Westinghouse-Center-Agent.html" rel="nofollow">صيانة وستنجهاوس</a> الذي يوفر الاجهزه الكهربائية بمختلف الانواع والاشكال لتتناسب مع الجميع من <a href="http://www.maintenanceg.com/White-Westinghouse-Center-Agent.html" rel="nofollow">صيانة وايت وستنجهاوس</a> المتوفرة لخدمة وصيانة الاجهزه الكهربائية لجميع العملاء من خلال فريق عمل متخصص في <a href="http://www.maintenanceg.com/White-Westinghouse-Center-Agent.html" rel="nofollow">توكيل وستنجهاوس</a> لطلب خدمات الصيانة تواصل الان <br />maintenanceghttps://www.blogger.com/profile/08757097790712517942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-55790222766387845032016-11-03T11:20:13.548+02:002016-11-03T11:20:13.548+02:00Valuable information in your blog and I really app...Valuable information in your blog and I really appreciate your work and keep it up dude I really very informative blog about the Rollga Best Foam Roller.<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GpVFYLklWsg/%22" rel="nofollow">Dayna Demonstrates Foam Rolling</a>Dorothyhttps://www.blogger.com/profile/12546549296521720720noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-87995368762125104482015-10-16T09:09:49.187+03:002015-10-16T09:09:49.187+03:00we are providing best selenium training in chennai...we are providing best selenium training in chennai with real time projects.....<br /><a href="http://www.software%20testing%20training%20in%20chennai" rel="nofollow">W3C selenium</a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09508576007573186736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-64550135602107811422012-10-26T16:57:56.613+02:002012-10-26T16:57:56.613+02:00HI Ido,
I am one of the many more who got hooked...HI Ido, <br /><br />I am one of the many more who got hooked by your workouts. They are really nice and make a big difference into balancing and achieving better movements. I m still exploring your articles. <br />I am mostly doing the begging and intermediate workouts. <br />The reasons i m writing (it is actually my 1st post) is to ask about the slide into low bridge exe. When you say: 30,25,20,15,10 is this reps or is this 30 sec 25 sec 20 sec hold? because if it reps in total it makes 200 slide bridges! I have tried and that is tremendous work and it takes ages! So if it is actually reps, my next question is can one change this with some holds into low bridge 30,25...secs? or you won't get the same results than by doing reps? <br /><br />Many thanks! <br /><br />RomainAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06895802561273154821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-62929264208857405352009-08-05T12:31:50.828+03:002009-08-05T12:31:50.828+03:00Aylin,
thank you so much for taking the time and w...Aylin,<br />thank you so much for taking the time and writing this. Giving away knowledge in such a way is very strange - you put it out with hopes that people are benefiting but you never quite know what happens with it.<br />I like to say in the end of my workshops - I now spilled some knowledge here on the floor. If you decide to pick it up, drink from it, it is yours. If not,it will sip throught the cracks, disapear into the ground and vanish. Use it or lose it.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/14457923804848465890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-46864230440389223122009-08-05T06:37:42.558+03:002009-08-05T06:37:42.558+03:00Hi Ido and everyone,
I just want to express my ap...Hi Ido and everyone,<br /><br />I just want to express my appreciation one more time from here. I'm fully incorporating the work-outs posted here into my training everyday and I am utterly excited about it. I have a notebook that I write down everything, including descriptions and comments based on my <br />experiences with the routines. Anything significant, good or bad, I put it there. I really do hope that this amazing communication continues. That's why I wanted to show my gratitude and support. <br /><br />Best,<br />Aylins. aylinhttps://www.blogger.com/profile/13214489040981870884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-38082659945970913832009-08-04T04:38:01.221+03:002009-08-04T04:38:01.221+03:00This workout was great, I did the Intermediate one...This workout was great, I did the Intermediate one. When this all started I was not even close to a rotation into a low bridge. It actually felt impossible; I would just rotate half way and fall over. Well I fixed that problem and now they are flowing quite nicely. My rotations into low bridge were actually getting better (and smoother) as I progressed through the workout even as I fatigued, this was a pleasant surprise! And that was after an hour of hand balancing and press handstand work! I especially liked the Role into low bridge; it felt great to seamlessly go from one thing to another. I was just going back and forth from side to side with no problems at all and minimal stopping and starting and my Role are getting smoother and smoother (today I actually felt the sweeping swing motion), I just kept flowing for all the reps. . . This is the first time I have ever felt anything like it. Lots of sweat and lots of fun!RickyVTnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-27147832322555402009-08-02T09:25:55.499+03:002009-08-02T09:25:55.499+03:00Well between this and the gymnastics bodies workou...Well between this and the gymnastics bodies workouts it was a busy week. If I can build up my skills to where it is not taking me an hour and half to do your workouts I will be happy. Thanks for posting what you do, I am having fun and getting a decent workout at the same time.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/16059579982675120255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-13181119053401805502009-08-02T09:09:31.879+03:002009-08-02T09:09:31.879+03:00justin, I ment the trainings I post.
After posting...justin, I ment the trainings I post.<br />After posting a daily workout, I got a lot of feedback of people not able to keep up, so I took it down a notch.Ido Portalhttps://www.blogger.com/profile/00607547449004310408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-30553381.post-7266364913792206932009-08-02T03:23:40.700+03:002009-08-02T03:23:40.700+03:00Hey Ido,
I have been doing the workouts whenever ...Hey Ido, <br />I have been doing the workouts whenever they are posted however in the email you sent out it said daily workouts. Should we be adding repeating workouts on days you do not post them or am I just interpreting your email incorrectly? <br /><br />ThanksUnknownhttps://www.blogger.com/profile/16059579982675120255noreply@blogger.com